Was ist eine Midlife-Crisis wirklich? Ursachen, typische Anzeichen bei Frauen und Männern sowie konkrete Wege, die Lebensmitte bewusst zu gestalten.

Lebensrad-Übung Schritt für Schritt: acht Bereiche, Skala 1–10, kostenlose Druckvorlage. So findest du heraus, wo du in deinem Leben gerade stehst.

Viele Männer zwischen Mitte 40 und Anfang 50 erleben eine Phase, die sich schwer in Worte fassen lässt: Sie sind erfolgreich, tragen Verantwortung im Beruf, in der Familie, stehen mitten im Leben – und fühlen sich trotzdem leer. Nicht weil sie objektiv „versagt“ hätten, sondern weil das bisherige Leben, was sies ich mit viel Kraft aufbaut haben auf einmal nicht mehr stimmig zu sein scheint, nicht mehr das ist, was sie wollen.