Mein persönlicher Lebensweg, meine Karriere als Führungskraft und mehr als 15 Jahre Erfahrung in Therapie- und Coachingprozessen haben mir eins gezeigt:
Fürsorge und Verantwortung für UNS SELBST bilden die Basis für ein erfülltes und sinnvolles Leben.
Dafür brauchen wir den Kontakt zu uns selbst. Kontakt zu unseren Bedürfnissen. Und zu unseren Wünschen.
Deswegen habe ich 2012 Coach in Contact gegründet und begleite seitdem meine Klient:innen auf ihrem Weg zu mehr Lebendigkeit.
SO KANN ICH DICH ALS COACH UNTERSTÜTZEN:
Lerne, dich selbst besser zu verstehen und dein Potenzial voll zu entfalten – beruflich wie privat.
Indem du hinderliche Muster erkennst und innere Klarheit gewinnst, findest du zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Lebensfreude.
Damit du dein Leben aktiv gestaltest – statt nur zu reagieren.
Schwerpunkte
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Selbstreflexion & innere Klarheit
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Umgang mit Stress, Selbstzweifeln und Erwartungen
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Persönliches Wachstum & Selbstbewusstsein stärken
Lerne, wie du die Führungskraft wirst, die du sein willst.
Indem du deine Wertschätzung gegenüber deinen Mitarbeiter:innen mit Klarheit und Stärke vereinst.
Und dir selbst dabei treu bleibst.
Schwerpunkte
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Entwicklung eines authentischen Führungsstils
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beziehungsorientierte Mitarbeiterführung
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Moderne Führung (New Work, Servant Leadership)
Lerne, wie du die Herausforderungen in der Lebensmitte sicher meistern kannst.
Indem du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist, und so die Grundlage legst für ein Leben, das dich erfüllt und dir Energie gibt.
Schwerpunkte
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Midlife-Crisis, Sinnkrise in der Lebensmitte
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Scheidung, Trennung
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Burnout-Symptome wie Erschöpfung, Ängste, Depressionen
ICH BIN TANJA.
COACH FÜR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG, THERAPEUTIN UND FÜHRUNGSKRAFT.
Ich bin davon überzeugt, dass wir SELBSTverantwortung übernehmen müssen, um ein erfülltes und lebendiges Leben führen zu können.
Von Klein auf habe ich gelernt, Verantwortung für andere zu übernehmen. Wie es mir dabei ging und was ich brauchte, spielte dabei keine große Rolle. Die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und SELBSTverantwortung wurden so zum Zentrum meines Lebensweges. Privat und beruflich. Seit über 20 Jahren begleite ich Klient:innen und Mitarbeiter:innen auf ihrem Weg, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
WARUM COACH IN CONTACT?
Weil Kontakt zu dir selbst der Start in das Leben ist, das du dir wünschst. Ein Leben voller Sinn, Zufriedenheit und Lebendigkeit. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, dass du diesen Kontakt (wieder-)herstellen kannst.
DAS SAGEN ANDERE ÜBER MICH
TYPISCHE COACHING-THEMEN – PROBLEME & LÖSUNGEN IM ÜBERBLICK
Im Coaching geht es immer um persönliche oder berufliche Herausforderungen, die sich in konkreten Themen widerspiegeln.
Hier eine Übersicht, bei welchen Anliegen ich dich unterstützen kann:
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Midlife-Crisis meistern → Orientierung finden & neue Perspektiven entwickeln
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Führungskompetenz stärken → Klarheit in Entscheidungen & souverän führen
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Burnout-Prävention → Stress reduzieren & Balance wiederfinden
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Konflikte im Job lösen → Mobbing, Teamdynamik & Kommunikation verbessern
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Selbstbewusstsein aufbauen → Klar „Nein“ sagen & eigene Grenzen setzen
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Persönlichkeitsentwicklung → Den inneren Kritiker überwinden & Selbstliebe stärken
REFERENZEN AUS DEM BUSINESS-COACHING
Als Business- und Führungskräfte-Coachin habe ich bereits zahlreiche Firmen, Organisationen und Teams in den Bereichen Führungskräfteentwicklung, Teamcoaching und Burnout-Prävention unterstützt – sowohl in abgeschlossenen Projekten als auch in laufenden Kooperationen. Hier eine Auswahl an Unternehmen, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben.
PASSEN WIR ZUSAMMEN?
Buche ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch! Ich möchte erfahren, was du brauchst, und mit dir besprechen, ob mein Angebot für dich hilfreich sein kann. In einem Telefonat oder Videocall schildere ich beispielhaft, wie eine Coaching-Sitzung aussehen könnte, und du hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen, um herauszufinden, ob mein Angebot für dich passt.